Pleasegedrag afleren of biologisch zorggedrag? Waarom je na je 50e eindelijk mag stoppen met pleasen

Laatst schoot het me ineens flink in het verkeerde keelgat. Een collega-professional schreef in zijn nieuwsbrief over de vele vrouwen die hij begeleidt die maar niet van hun ‘pleasegedrag’ afkomen. Uiteraard claimde hij daar de ultieme oplossing voor te hebben.

Laten we dat zogeheten pleasegedrag eens van een heel andere kant bekijken. In mijn oren heeft de term ‘pleaser’ namelijk een ontzettend negatieve bijklank gekregen. Het klinkt alsof wij vrouwen gedrag vertonen dat we vroeger thuis nodig hadden om afwijzing te voorkomen, maar dat nu onnodig, nadelig of misschien zelfs een beetje dom is. Praten over pleasegedrag is hip, maar er in het dagelijks leven last van hebben is doodvermoeiend.

In mijn praktijk hoor ik vrijwel elke vrouw op een gegeven moment zeggen: “Ik ben gewoon een enorme pleaser.” Ze zeggen het bijna verontschuldigend, alsof ze iets fout doen. Maar het interessante is: lang niet al deze vrouwen zijn emotioneel verwaarloosd in hun jeugd. Hoe komen ze dan aan dit gedrag?

Het antwoord is even bevrijdend als logisch: dit gedrag is grotendeels volkomen BIOLOGISCH!

Hormonale conditionering: Tegen Moeder Natuur boks je niet op

Vanaf het moment dat een meisje geslachtsrijp wordt, gieren niet alleen de hormonen oestrogeen en progesteron maandelijks door haar lichaam. Er is nóg een cruciale speler aanwezig: het zorghormoon oxytocine. Dit hormoon is een dominante bepaler van haar gedrag. Of ze nu wil of niet, tegen de wetten van de natuur valt simpelweg niet op te boksen.

Natuurlijk ontwikkelen vrouwen die als kind emotioneel verwaarloosd of mishandeld zijn een specifiek pleaser overlevingsmechanisme. Dit kun je situationeel onjuist zelfzorggedrag noemen; een overlevingsstrategie die toen hard nodig was. Maar bij de overgrote meerderheid van de vrouwen is pleasegedrag simpelweg diepgeworteld zorggedrag.

Tegen de tijd dat een vrouw een gezin sticht en rond de 30 is, heeft ze er al zo’n 19 jaar aan harde hormonale én sociale conditionering op zitten. Ze zorgt niet voor anderen omdat ze zichzelf onbelangrijk vindt, maar omdat de natuur dit offer van haar eist in het belang van het voortbestaan van de menselijke soort.

Deze onvrijwillige opoffering voelt trouwens niet eens als een opoffering. Bepaalde structuren in haar hersenen worden hier hormonaal op aangepast. Hierdoor handelt ze oprecht en zorgt ze voor haar naasten alsof ze hier zelf bewust voor heeft gekozen.

Pleasegedrag is hormonaal bepaald zorggedrag

Pleasegedrag is veelal zorggedrag. Tegen de tijd dat een meisje een gezin heeft is ze misschien wel 30 jaar en heeft ze er al 19 jaar harde hormonale en sociale conditionering opzitten.
Ze zorgt niet omdat ze zichzelf niet belangrijk vind, of omdat ze dit zo graag wil, maar omdat de natuur dit offer van haar eist uit belang voor het voortbestaan van de soort.

Deze onvrijwllige opoffering word overgens niet als zodanig ervaren want bepaalde structuren in haar hersenen worden hierop aangepast. Hierdoor handelt zij oprecht en zorgt voor anderen, alsof ze dit zelf heeft bedacht en gekozen.
En zo komt het dat vrouwen van nature zorgen voor naasten, gezin en soms zelfs voor onbekenden.

Zorggedrag is het chronisch uitstelgedrag van je eigenbelang

Dit biologische zorggedrag zorgt ervoor dat een vrouw haar eigen verlangens, dromen en keuzes continu parkeert. Ze worden op de héle lange baan geschoven… tot na de overgang!

Vind je het dan gek dat een vrouw van 50 jaar soms totaal niet meer weet wat ze nu eigenlijk zélf wil?

Na circa 40 jaar geconditioneerd, hormonaal zorggedrag laat Moeder Natuur de vrouw eindelijk los. Tijdens de menopauze nemen oestrogeen, progesteron en oxytocine flink af. De hormonale mist trekt op en de structuren in haar hersenen veranderen opnieuw. Biologisch gezien transformeert de vrouw nu van een vruchtbare verzorger in dienst van de soort, naar een wijze vrouw.

Vanaf dit moment geeft de biologie haar de biologische ‘licentie’ om tijd en ruimte voor zichzelf te claimen. Het is dan ook geen toeval dat vrouwen van 50+ massaal de verloren jaren gaan inhalen door zich te storten op persoonlijke groei. Kijk maar eens rond in een gemiddelde spirituele of persoonlijke ontwikkelingsworkshop: de overgrote meerderheid van de deelnemers is vrouw!

De botsing met de sociale conditionering

Hoewel de hormonale conditionering in de eerste jaren van de menopauze verdwijnt, vindt er fysiek en mentaal een enorme transformatie plaats. De innerlijke reactie op jarenlange (seksuele) inschikkelijkheid en het overschrijden van eigen grenzen kan zich gaan uiten in diverse fysieke klachten die we bestempelen als overgangsklachten.

Deze overgangsfase (die wel zo’n 6 jaar kan duren) is net zo turbulent als de pubertijd. Het probleem? Haar nieuwe rol als ‘wijze vrouw’ wordt in onze westerse maatschappij nauwelijks herkend of gewaardeerd. De sociale conditionering om ons heen verandert namelijk níet mee. Van vrouwen van 50+ wordt nog steeds verwacht dat ze de rimpelloze, altijd beschikbare zorgverlener, partner, moeder en werknemer blijven. De maatschappij ziet hen helaas vaker als verdienmodel voor de cosmetische industrie dan als de wijze raadgevers die ze zijn.

Hoe anders is dat in culturen waar de wijze vrouw wel op een voetstuk staat, zoals in Japan of bij inheemse stammen? Het is wetenschappelijk bewezen dat vrouwen daar nauwelijks last hebben van zware overgangsklachten, behalve het stoppen van de menstruatie zelf. (Wil je hier meer over lezen? zie mijn blog: ‘Laten we praten over de overgang! De biologische verandering’

Emotioneel deconditioneren met EFT: Ruimte voor jóu

Een vrouw van boven de 50 heeft dus de schone taak om gewoontegedrag dat ze al 40 jaar automatiseert, af te wennen. Gedrag dat ze bovendien altijd tot volle tevredenheid van haar omgeving heeft gedaan. Dat laat je niet zomaar los.

Of wel? Het goede nieuws is: het kan wel, en het kan zelfs heel snel.

Als EFT professional help ik je om dit diepgewortelde gedrag emotioneel te deconditioneren. We kiezen voor een doelgericht en kortdurend traject waarin ik je krachtige, emotieverwerkende technieken leer, zoals Silent Hands en EFT (Emotional Freedom Techniques).

We passen deze methoden heel specifiek toe op situaties waarin je zorggedrag vertoonde (of nog steeds vertoont) dat eigenlijk niet meer bij je huidige levensfase past. Deze technieken halen de vastzittende emoties en overtuigingen direct naar de oppervlakte, waarna ze grondig en definitief worden verwerkt.

Het resultaat? Er ontstaat direct en moeiteloos ruimte voor jou, je eigen verlangens en jouw eigen keuzes. En het mooie is: wanneer jij transformeert in de wijze, krachtige vrouw die je in de kern bent, verandert je omgeving als vanzelf met je mee.

Ben jij klaar om het automatische pleasegedrag definitief achter je te laten en je eigen pad te kiezen? Neem vandaag nog contact op voor een gratis verhelderend gesprek en ontdek wat EFT voor jou kan betekenen.