Yoga workshops Amsterdam

Yoga workshops Amsterdam: Stel je persoonlijke EHBO kit samen!

In de Amsterdamse yoga workshops krijg je de ingrediënten waarmee jij je persoonlijke Eerste Hulp bij Onrust kit verder vorm geeft! Kundallini Yoga biedt diepe wijsheid en eeuwenoude kennis over de mens en haar aardse uitdagingen. De Hormoon yoga therapie serie is o.a. gebaseerd op Kundalini Yoga.

Eke yoga workshop heeft een thema die we in 4 verschillende yogasessies uitwerken. In elke sessie beoefen je specifieke meditaties, pranayama’s, kriya’s, mudra’s en mantra’s gericht op het thema en met het doel dat je deze daarna zelf kan toepassen.

Kundalini Yoga activeert het slapende potentieel in jou en leid je op een  pad van diepgaande persoonlijke transformatie en spirituele groei.

Jouw persoonlijke EHBO kit is als een innerlijk anker van technieken waarmee je emoties verwerkt en je spirituele bewustzijn vergroot. Wanneer je wordt overvallen door angst  onrust en emoties, heb je direct de technieken bij de hand om jezelf te kalmeren, te ondersteunen, zodat  je de rust en het vertrouwen in jezelf te hervind.

Mijn kleinschalige 4-weekse Workshops Kundalini Yoga en de Hormoonyoga theraie workshop zijn specifiek ontwikkeld voor vrouwen zoals jij, die op zoek zijn naar concrete, effectieve technieken uit de oude kennis en wijsheid tradities. Ze ondersteunen je in de transitie naar een wijze vrouw!, We doen dit in een prettige, veilige setting van maximaal 4 deelneemsters.

🧘‍♀️ Voordelen van Kundalini en Hormoon Yoga zijn:

• Je hormonen natuurlijk te ondersteunen en in balans te brengen, wat leidt tot meer stabiliteit in je stemming en energieniveau.
• Klachten te verzachten en zelfs te helen, met name die gerelateerd zijn aan hormonale schommelingen (zoals PMS, overgangsklachten of stressgerelateerde aandoeningen).
• Je innerlijke veerkracht en weerbaarheid te versterken, zodat je beter kunt omgaan met de uitdagingen en stress van het dagelijks leven.
• Je vitaliteit en energie te verhogen, door het zenuwstelsel en klierstelsel te stimuleren en te zuiveren.
• Blokkades in je energiesysteem (chakra’s) op te heffen, wat zorgt voor een vrije stroom van levensenergie (prana).
• Je mentale helderheid en focus te verbeteren, waardoor je meer inzicht krijgt in jezelf en je keuzes.
• Een diepe connectie met je intuïtie te cultiveren, waardoor je dichter bij je ware, authentieke zelf komt.