Hormoonyoga therapie cursus

De hormoonyoga therapie cursus omvat 4 persoonlijke bijeenkomsten van 90 minuten, privé of in een kleine groep van maximaal 4 deelneemsters. Het doel is om je de effectieve, populaire yoga serie ontwikkeld door Dinah Rodriques aan te leren voor eigen beoefening.
De serie krijg je in 3 lessen aangeleerd. Naast het zorgvuldig aanleren van de fysieke oefeningen en energetische technieken is er ruim aandacht voor en informatie over:

• jouw hormonale balans
• leefstijl, stress en voeding toegespitst op jouw situatie
• stress en klachten
• Je ontvangt een handout met uitleg en tekeningen van de oefeningen

De 4e les word een maand na les 3 gepland en hierin zetten we de puntjes op de i

Je vragen worden gedurende het cursus traject binnen 48 uur beantwoord. En voor deelneemsters die verder van Amsterdam wonen is er de mogelijkheid om in 2 of 3 dagen de cursus te volgen op locatie met overnachting (tegen betaling)

Verminder je klachten op een natuurlijke manier. Blijf soepel en flexibel, leer luisteren naar je lichaam. Verbeter je humeur en vergroot je (seksuele) energie, flexibiliteit en veerkracht.