KUNDALINI YOGA WORKSHOPS IN AMSTERDAM. JOUW PERSOONLIJKE EHBO KIT!
Kundalini Yoga workshops die gaan over jouw klacht
Worstel jij net als veel vrouwen met stress, piekeren, angst, slecht slapen, geen grenzen kunnen stellen, jezelf op de eerste plaatszetten, klachten over je menstruatie of de menopauze? Ben je nieuwsgierig naar wat Kundalini Yoga is en hoe deze beproefde technieken jou van dienst kunenn zijn? Kundalini Yoga is in van de meest effectieve en efficiente yogavormen die er zijn.
Mijn kleinschalige 4-weekse Kundalini Yoga Workshops zijn specifiek ontwikkeld voor vrouwen zoals jij, die op zoek zijn naar concrete, effectieve handvatten.
In een veilige setting van maximaal 4 deelneemsters beoefen je Kundalini technieken (meditaties, mudra’s, mantras, kriya’s en pranayama’s). e krijgt de informatie en uitleg om er zelf thuis mee aan de slag te gaan. En kom je er niet uit of heb je vragen dan kan je die stellen.
Ervaar de diepe Kundalini Yoga voor de menopauze. Transformeer naar de Wijze Vrouw die je bent. Leer tijdens deze workshop natuurlijke therapie tegen stress, onrust en slaapproblemen.
Praktische info:
4 sessies op vrijdagochtend. Aanvang 9.30 – 11.00. Startdatum: 28 november. 4 deelneemsters. Investering: € 200 voor de hele workshop
Hoe mijn klanten terugkijken op mijn begeleiding
Jeugdtrauma’s verwerken
Ik nam contact op met Mathilde vanwege een trauma dat ik had ontwikkeld in mijn jeugdjaren als slachtoffer van constant verbaal en emotioneel misbruik. Ik wist er al veel over maar leek het niet te kunnen oplossen. Met Mathilde’s steun en haar technieken leerde ik hoe ik de intensiteit uit stressvolle situaties kon halen en zelfs helemaal kon oplossen. Na 2 online sessies, wilde ik graag gebruik maken van de individuele retraite in Amsterdam.
Mathildes manier van begeleiden heb ik als zeer fijngevoelig en professioneel ervaren. Ik merkte dat Mathilde een professional is die precies weet wat ik nodig heb in verschillende situaties. Ze was duidelijk en empathisch in haar werk met mij. Ik voelde me altijd veilig en goed begeleid. Nu kan ik de technieken die ik bij Mathilde heb geleerd voor mezelf toepassen, wat heel versterkend is.
Diep erkent en gehoord
De individuele retraite was voor mij onderdeel van het proces naar innerlijke helling. En ja er is veel beweging in gekomen. Wat me heel veel gebracht heeft is dat we de traumatische ervaring stukje voor stukje, emotie voor emotie konden opschonen met EFT. Ik zat hier al zo lang mee. Het was erg emotioneel, maar ik voelde me heel diep erkent, en beluisterd. Het gaf me daarna veel inzicht, ook in veel andere situaties.
Dat is ook blijvend, want mijn zienswijze is 180 graden veranderd.
Het directe persoonlijke contact met jou geeft meer resonantie, er is een dieper ervaren en het gevoel dat ik in een veilige ruimte was. Samen mediteren en het contact met Useen Therapist voelen gaat voor mij dieper dan EFT kloppen. Het innerlijk weten dat ik niet alleen ben geeft me veel kracht.
Ik heb de dagen als zeer intens ervaren. Lichamelijk is er de week erna van alles gebeurd. Heel veel geslapen. Minder trek in zoetigheid. Nu pas valt me op hoeveel negatieve gedachten ik heb. Ik geef mezelf voortdurend op mijn kop. De negatieve gedachten over mezelf is nog een onderwerp voor de komende tijd. Ik ben blij dat ik dit niet alleen hoef te doen, want samen met jou voel ik me sterker. Dank je voor je geduld en het bij de les houden!