INDIVIDUELE RETRAITE VOOR 40+ VROUWEN IN B&B IN AMSTERDAM
Ben je altijd bezig voor een ander?
Ben je als vrouw van 40+ toe aan een nieuwe start? Voel je je vastgelopen in werk, relatie of gezondheid? In mijn B&B in Amsterdam biedt ik jou een 3-daagse retraite om tot jezelf te komen. Door middel van diverse technieken zoals hormoonyoga, EFT, Silent Hands en meer, krijg je inzicht in je blokkades en leer je weer goed voor jezelf zorgen. Stap uit je comfortzone en geef je leven een positieve boost.
De onderstaande situaties zijn een greep van voorkomende situaties van de deelneemsters aan mijn individuele retraites en wellicht herken je jezelf in een van deze situaties.
- Volhouden
Altijd sta ik klaar voor een ander.en aan mezelf kom ik haast niet toe. Onlangs ging ik naar de dokter met wat kleine klachten en omdat ik zo moe ben. ‘Stress’, zei ze. En voor ik het wist stond ik buiten met een recept in mijn tas. Niet bepaald de oplossing die ik zocht! Ik heb besloten om dit patroon te doorbreken! - Tijd voor mezelf
Ik heb drukke baan en een gezin en geniet van de hectiek. Soms heb ik ineens behoefte aan een break Onder goede begeleiding vervelende situaties op het werk oplossen, hormoonyoga doen, samen mediteren en natuurlijk ook lekker een dag extra verblijven in Amsterdam voor wat shoppen en een museum bezoek - Nieuwe situatie
Na lang twijfelen heb ik 3 maanden geleden mijn relatie verbroken en ik merk dat ik me enorm heb aangepast. Ik ben mezelf even kwijt. Dat had ik na de vorige relatie ook. Dit patroon wil ik patroon wil ik zsm doorbreken, zodat ik mezelf niet meer verlies in een relatie
De retraite is voor jou als jij
- Voelt dat het tijd is om het roer om te gooien
- Bestaande klachten of probleemsituaties holistisch wil aanpakken
- Diverse groeps- of online trainingen hebt gevolgd en merkt dat deze vorm je niet voloende helpt
- Moeite hebt met ontspannen en slapen of last hebt van gezondheidsklachten
- Tot nu alle problemen met je hoofd oploste, merkt dat deze strategie niet (meer) werkt
- Niet in de buurt van Amsterdam woont en wel in korte tijd grote stappen wil zetten
- Gewoon toe bent aan een ‘APK’ en nu een ja voelt
Gun jij jezelf een retraite en:
- Lijkt het je heerlijk om een paar dagen ongestoord aandacht aan je welzijn te geven
- Wil je op een dieper niveau naar de oorzaak van de klacht of pijn zodat deze kan oplossen
- Is liefdevolle, professionele begeleiding precies waar je behoefte aan hebt
- Wil je ervaren hoe fijn het is om helemaal te ontspannen en lekker ongestoord te slapen
- Wil je praktische tools en tips ontdekken om efficienter met uitdagende situaties om te gaan
- Wil je een vliegende start maken met (nog) beter voor jezelf zorgen en je leven zodanig in richten dat jij er blij van wordt. Kortom: Je vrij voelen om te leven zoals jij dat wil!
Dit levert de individuele retraite je op
- Praktische tools en een maatwerk aanpak waar je de rest van je leven plezier van hebt
- Minder stress, meer rust en vertrouwen
- Hernieuwde connectie met jezelf
- Heldere geest en meer ruimte
- Vermindering van fysieke klachten
- Meer balans in je leven
- Meer energie en vitaliteit
- Verbeterde slaap
Dit hoort bij je individuele retraite
- 4 individuele sessies van 75 minuten
- Een Silent Hands ontdekkingsreis waarin jij jouw unieke, stressvrije handbeweging ontdekt, ter waarde van € 250,=
- 2 hormoonyoga sessies, waarin je de serie leert voor eigen gebruik, inclusief documentatie
- 2 wandelcoachingsessies in het park
- Het boek EFT van A tot Z, ter waarde van € 25,50
- Concrete tools en handvatten, blijvend te gebruiken
- Heling op een diep niveau
- 3 overnachtingen in de Urban Jungle kamer met kitchenette
- De mogelijkheid om extra nacht(en) te boeken
Je investering voor dit traject is: € 1.111 incl. koffie/thee/fruit en excl. maaltijden).
Hoe mijn klanten terugkijken op mijn begeleiding
Jeugdtrauma’s verwerken
Ik nam contact op met Mathilde vanwege een trauma dat ik had ontwikkeld in mijn jeugdjaren als slachtoffer van constant verbaal en emotioneel misbruik. Ik wist er al veel over maar leek het niet te kunnen oplossen. Met Mathildes steun en de EFT techniek leerde ik hoe ik de intensiteit uit stressvolle situaties kon halen en zelfs helemaal kon oplossen. Na 2 online sessies, wilde ik graag gebruik maken van de individuele retraite in Amsterdam.
Mathildes manier van begeleiden heb ik als zeer fijngevoelig en professioneel ervaren. Ik merkte dat Mathilde een professional is die precies weet wat ik nodig heb in verschillende situaties. Ze was duidelijk en empathisch in haar werk met mij. Ik voelde me altijd veilig en goed begeleid. Nu kan ik de technieken die ik bij Mathilde heb geleerd voor mezelf toepassen, wat heel versterkend is in het dagelijkse leven dat nog steeds veel triggers voor me bevat.
(Vertaald in het NL)
Diep erkent en gehoord
De individuele retraite was voor mij onderdeel van het proces naar innerlijke helling. En ja er is veel beweging in gekomen. Wat me heel veel gebracht heeft is dat we de traumatische ervaring stukje voor stukje, emotie voor emotie konden opschonen met EFT. Ik zat hier al zo lang mee. Het was erg emotioneel, maar ik voelde me heel diep erkent, en beluisterd. Het gaf me daarna veel inzicht, ook in veel andere situaties.
Dat is ook blijvend, want mijn zienswijze is 180 graden veranderd.
Het directe persoonlijke contact met jou geeft meer resonantie, er is een dieper ervaren en het gevoel dat ik in een veilige ruimte was. Samen mediteren en het contact met Useen Therapist voelen gaat voor mij dieper dan EFT kloppen. Het innerlijk weten dat ik niet alleen ben geeft me veel kracht.
Ik heb de dagen als zeer intens ervaren. Lichamelijk is er de week erna van alles gebeurd. Heel veel geslapen. Minder trek in zoetigheid. Nu pas valt me op hoeveel negatieve gedachten ik heb. Ik geef mezelf voortdurend op mijn kop. De negatieve gedachten over mezelf is nog een onderwerp voor de komende tijd. Ik ben blij dat ik dit niet alleen hoef te doen, want samen met jou voel ik me sterker. Dank je voor je geduld en het bij de les houden!